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Gérer le stress et la fatigue grâce à une nutrition adaptée
12 juin : 13:30 – 16:30
Optimisez votre bien-être avec la chrononutrition !
Manger au bon moment est essentiel pour maintenir une bonne santé, et la chrononutrition est la clé pour y parvenir. Lors de cette formation, vous découvrirez comment répondre aux besoins spécifiques de votre corps tout au long de la journée pour maximiser votre énergie, améliorer votre sommeil et mieux gérer le stress.
Ce que vous allez apprendre :
- Comprendre les principes de la chrononutrition et comment les appliquer dans votre quotidien
- Identifier les moments de la journée où votre corps a besoin de nutriments spécifiques
- Optimiser votre concentration, votre motivation et votre bien-être général grâce à des habitudes alimentaires ajustées
Intervenante
Véronique Grignet, nutrithérapeute
Public cible
Cette formation s’adresse à tous ceux qui souhaitent améliorer leur qualité de vie, leur énergie et leur gestion du stress par des choix alimentaires réfléchis.
Tarifs
Gratuit pour les membres de l’AKT CCI Hainaut et les clients de Burniaux Consulting, 169,40 € TVAC (140 € HTVA) pour les non-membres.
Modalités d’inscription
Toute annulation doit nous être signalée par écrit au moins 3 jours ouvrables avant la date de l’activité. En cas d’absence à la formation ou d’une annulation tardive, 50 € HTVA seront facturés aux membres et invités; pour les non-membres, la totalité des frais sera due.
Contact
Natalia Ostach (tel. 065/22.65.08), Rachaa Ketita (tel. 065/63.25.68), vafpevcgvba@nxg-ppvu.or
Avec le soutien de
